G7 3in1 커피믹스에 유해 첨가물이 있나요?

G7 3in1 커피믹스의 성분 분석 결과, 노바 점수는 1.0점(매우 나쁨)입니다. 주요 첨가물로 설탕, 팜핵경화유, 카제인나트륨, 제이인산칼륨, 글리세린지방산에스테르 등 10가지 첨가물이 포함되어 있습니다.

G7 3in1 커피믹스의 칼로리와 영양성분은?

G7 3in1 커피믹스의 칼로리는 74kcal, 단백질 1g, 당류 9g, 나트륨 50mg입니다.

G7 3in1 커피믹스 대신 더 건강한 대안 제품은?

커피 카테고리에서 노바 점수가 더 높은 제품으로 카누 시그니처 미니 (다크), 카누 시그니처 미니 (미디엄), 블루보틀 크래프트 인스턴트 커피 에스프레소 싱글 서브 등이 있습니다. 자세한 비교는 커피 카테고리 페이지에서 확인하세요.

G7 3in1 커피믹스 성분 분석

식용유지가 있고, 당 함량도 높아요. 체중과 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 자주 드시지 않는 게 좋아요.

G7 3in1 커피믹스 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: G7 3in1 커피믹스

브랜드: G7

카테고리: 커피

노바 점수: 1.0점 (매우 나쁨)

노바 점수 산출 근거 — 1/100점 (매우 나쁨)

주의가 필요한 요소

다이어트 영향 — 팜핵경화유: 지방 대사를 흐트러뜨려 살이 붙기 쉬워요 트랜스지방은 인슐린이 제대로 작동하는 걸 방해해, 남는 에너지가 지방으로 더 쉽게 쌓일 수 있어요. / 말토덱스트린: 혈당을 빠르게 올려 살로 이어지기 쉬워요 아주 빠르게 흡수돼 혈당과 인슐린을 끌어올려서, 남는 에너지가 지방으로 쌓이기 쉬워요. / 당류: 빠르게 흡수돼 지방으로 쌓이기 쉬워요 빠르게 흡수돼 혈당과 인슐린을 끌어올리고, 남는 에너지는 지방으로 저장돼요. 자주 먹으면 살이 붙기 쉬워요. / 포화지방: 열량이 높아 살로 이어지기 쉬워요 같은 양이어도 열량이 높은 편이라 칼로리가 쉽게 쌓여, 자주 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있어요.
노화 영향 — 팜핵경화유: 혈관을 굳게 만들어 노화를 앞당길 수 있어요 나쁜 콜레스테롤을 올리고 혈관에 염증을 일으켜, 혈관 노화를 빠르게 할 수 있어요. / 폴리인산나트륨: 뼈·혈관 노화에 영향을 줄 수 있어요 인을 과다 섭취하면 칼슘 균형이 깨질 수 있어, 특히 신장이 약하거나 많이 먹을 때 뼈에서 칼슘이 빠지고 혈관이 굳는 노화에 영향을 줄 수 있어요. / 당류: 피부 단백질을 굳게 만들 수 있어요 당이 피부 콜라겐에 들러붙는 당화가 일어나면 탄력이 떨어져, 주름·처짐이 빨라질 수 있어요. / 포화지방: 혈관 건강을 해쳐 노화를 앞당길 수 있어요 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 올려 혈관에 염증과 굳음을 일으키고, 혈관 노화를 앞당길 수 있어요.
피로 영향 — 말토덱스트린: 혈당이 출렁여 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당을 급히 올렸다가 떨어뜨려, 먹고 난 뒤 졸음과 피로로 이어질 수 있어요. / 당류: 혈당이 출렁여 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당을 급하게 올렸다가 떨어뜨려서, 먹고 난 뒤 졸음과 피로로 이어질 수 있어요.
소화 영향 — 글리세린지방산에스테르: 장 점막·세균 균형에 영향을 줄 수 있다는 연구가 있어요 일부 유화제(폴리소르베이트80·CMC 등)는 장 점막과 장내 세균 균형에 영향을 줄 수 있다는 연구가 있어요. 이 성분들에 대한 직접 근거는 아직 제한적이에요. / 폴리인산나트륨: 미네랄 흡수를 방해할 수 있어요 인산염은 칼슘·철분 같은 미네랄과 결합해, 이들이 몸에 흡수되는 걸 방해할 수 있어요.